Three Ingredient Pancakes

Framgångsrecept

Banan • Ägg



Två ingredienser. En mixer. De enklaste proteinpannkakorna du kan göra hela veckan. Dessa pannkakor bevisar att enkelt inte betyder tråkigt – bara ägg och banan mixade till en slät smet i din Beast, hälld på en het stekpanna, och du har en stapel pannkakor som är naturligt söta, riktigt mättande och klara på några minuter. Inget proteinpulver, inget mjöl, inget krångel. Toppa dem med smör och honung, eller håll det enkelt. Oavsett vilket är de ett bevis på att den bästa frukosten inte behöver vara komplicerad.

Ingredienser

3 ägg

1 stor banan

1 matsked smör


Tillagning

  1. Lägg ägg och banan i din Beast-mixer. Mixa tills smeten är slät.
  2. Värm en stekpanna på medelvärme med 1 msk smör. Häll smeten i pannan så att det bildas pannkakor (ca 2–3 msk per pannkaka).
  3. Stek i 2–3 minuter tills det bildas bubblor och kanterna är fasta, vänd sedan och stek i ytterligare 1–2 minuter. Servera varma med dina favoritpålägg.
Spara recept

Det här behöver du

FRI FRAKT

Pris 2 999,00 kr    

Det här behöver du

FRI FRAKT

Pris 2 999,00 kr